半夜小腿肚抽筋是缺钙吗?
已通过实名认证
认证信息
公共营养师资格证
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过，所有服务均由本人提供
患者
半夜小腿肚抽筋是缺钙吗？（男，20岁）
黄康敏医生
长期坚持，两到三月可以见到明显效果
患者
坚持什么
黄康敏医生
不好意思，回复太多了😔
黄康敏医生
你呢，如果排除不是过度劳累或者外伤什么的造成抽筋的话，就得考虑补钙了。
患者
嗯嗯 补钙有什么推荐吗？
黄康敏医生
我一般建议买善存就可以了
黄康敏医生
平时多吃虾皮，海带，大骨汤等富含钙的食物。
患者
好的谢谢
黄康敏医生
不客气的😊
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
