感觉自己肾虚了那啥快

分析及建议： 是有些早泄的情况。根据你的舌象，舌淡边有齿痕，苔薄白微腻。根据你的症状及舌象，考虑肾气不足，偏阳虚。根据你的情况，建议平时注意休息，忌熬夜，戒xx及烟酒，清淡饮食，少吃辛辣刺激性及肥甘厚腻的食物，建议可以服用金匱肾气丸一段时间，平时煮点赤小豆和炒薏苡仁熬着吃，可以祛湿。一般先服用2周，看看症状是否改善。若改善，可以继续服用1-2个月。看怕冷，手脚冰凉，腰疼，早泄。