如何锻炼让性生活更持久

分析及建议： 龟头敏感度比较高。给您推荐一个锻炼方法，可以作为辅助性的治疗手段。由女方刺激阴茎至快要xx时，男方示意立即停止刺激，待xx预感完全消失后，再重新刺激，如此反复，直至男方能接受大量刺激，，方允许最后xx。此方法可提高xx阈值，治疗成功后，坚持每周进行一次控制性训练。这个锻炼方法需要你老婆配合你进行，要坚持锻炼3~6个月。这种情况建议把多余的包皮割了。包皮割了之后可以让龟头完全露出来，有助于降低龟头敏感度，延长性生活时间。尿频尿不尽，初步考虑与前列腺炎有关系，具体还需要进一步检查才能明确。一周两次左右。具体没有一个统一的标准，如果能力好，双方身体没有不舒服，可以多一些。效果不是太明显。可以吃盐酸达泊西汀片。