坐就了腰疼是怎么回事

分析及建议： 建议您平常多注意休息和保暖,避免久坐久站,剧烈弯腰等动作。平常多做腰背肌功能锻炼,尝试针灸按摩热敷等理疗,必要时可以贴膏药,口服镇痛药如西乐宝,如不缓解,建议进一步检查,拍片看看。