崴伤后80小时感觉瘀血有点严重怎么快速消掉
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患者
崴伤后80小时，之前一直在冰敷，但现在感觉瘀血有点严重，怎么快速消掉，现在吃跌打丸，外用云南白药和扶他林，走路带护踝！内外侧都有瘀血。（男，24岁）
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陈兆康医生
你这个去医院检查了么？
患者
检查了
患者
拍过片了
患者
骨头没事
患者
就是有点骨质增生
患者
就想问怎么快速消瘀血
陈兆康医生
淤血消有个过程 你这该做的也都做了 可以试试局部热敷 减少活动
陈兆康医生
没什么特别好办法
患者
拿什么敷呢
患者
途红花油
患者
加远红外可以吗
患者
远红外效果好吗
患者
配合红花油
患者
是不是效果会好一点
陈兆康医生
热敷 那个没什么用 就要湿的热毛巾就行
陈兆康医生
红花油和扶他林没有用 云南白药可以改成内服的胶囊 效果更好一点
患者
云南白药胶囊是吗
患者
跌打丸口服效果不好吗
陈兆康医生
是的 现在外用药效果已经不好了 还是内服效果更好
患者
我在吃跌打丸
患者
中华跌打丸
陈兆康医生
有这个就吃吧 也行
陈兆康医生
想要淤血散的快还是要休息
患者
医生为什么脚内侧会有瘀血呢
患者
而且还肿了
患者
就是脚踝扭伤的对侧
陈兆康医生
淤血一种就是那地方伤了导致 还有就是加脚踝的血散下来的
陈兆康医生
经常活动淤血就在脚跟 抬高脚淤血就在小腿
陈兆康医生
淤血本身只是表现 对恢复没有影响 但回家间接提示你损伤的严重程度
患者
我不经常活动
患者
就是洗漱，去洗手间，拿外卖
患者
会动一下
患者
其他时间都坐着，脚翘起来
患者
而且有拐杖现在
患者
脚着地也是戴着三级护踝
陈兆康医生
水往低处流 淤血也一样 那地方低就往哪里流 证明你没有严格的抬高患肢
陈兆康医生
还有就是踝内侧也有损伤
患者
因为我看书
患者
总不能躺床上看吧
患者
上课总不能躺在地板上吧
患者
医生，咱有特殊情况
陈兆康医生
上学肯定为主
陈兆康医生
淤血这个没什么问题 不需要去特别关心
患者
好的
患者
我们学校有康复师
患者
远红外，超声波 超短波都有
患者
但是不知道我这个脚上有瘀血
患者
能不能用
陈兆康医生
早期还是以制动为主 光波这些可以用 没有关系
患者
好
患者
多久可以正常走路
患者
医生
患者
我是运动员
患者
之前教练讲7天后就要走
患者
防止韧带粘粘
陈兆康医生
只要患肢负重不疼就可以正常行走 锻炼至少要3个礼拜
患者
走路呢
患者
1周
陈兆康医生
你现在走路不疼就可以行走
患者
好
患者
距腓前韧带
患者
为什么容易受伤
陈兆康医生
踝关节扭伤最常见的韧带损伤就是距腓前 但我怀疑你这个三角韧带应该也有损伤 否则内侧淤血不会这么重
患者
我跟腱那块也肿了
患者
三角韧带在什么地方
陈兆康医生
内踝
患者
刺络放血
患者
医生您听过吗
患者
我们学校康复老师说要刺络放血
患者
我不敢
患者
害怕
陈兆康医生
不需要搞这个 也不建议
患者
好的
患者
是不是放血不好啊
陈兆康医生
踝关节扭伤治疗有个police原则 你可以网上搜索一下
患者
rice原则
陈兆康医生
放学没有科学依据
陈兆康医生
rice是以前的
患者
好的
患者
长知识了
患者
医生您肥西的啊
陈兆康医生
是的
陈兆康医生
并且我的专业就是足踝
患者
看到了
患者
简介
患者
我现在回去吃跌打丸，红花油，热敷，明天治疗室开门，用远红外照射
患者
并且手法治疗可以吗
陈兆康医生
那就这样吧 没什么大问题的
陈兆康医生
手法治疗不可以 你现在所有的运动都是在护踝的保护下进行 过早的按摩会加重韧带损伤
患者
好的，那就不按摩了，等7天后看看什么情况
患者
谢谢了医生
患者
远红外一天可以照射多少次
患者
有没有限制
患者
或者照多长时间效果好
陈兆康医生
一天两次就行了
患者
一次20分钟？
陈兆康医生
照射多长时间你要问下治疗室老师 这个好像和光谱有关 我不是康复科 所以这个也不太清楚
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