手脚容易出冷汗,腰酸

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牛维宏 中医内科 医师
林州市中医院
好评 4.7
接诊量 140
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从业12年
专业有效
耐心细致
问题描述:手脚容易出冷汗,腰酸(男,22岁)
分析及建议: 好多像你这种情况的。那是盗汗。现在开始别xxx,立刻停止。半个月不行。您生活习惯需要改x。注意作息要规律,避免熬夜、穿着太紧衣裤,睡眠不宜仰卧和俯卧,养成良好的卫生习惯,适当加强锻炼身体。玉屏风颗粒可以不喝。不要长期坐着,适当加强体育运动。频繁xx容易导致前列腺炎尿路感染,适和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响学习,严重的还可能影响生育。所以小伙子,你现在需要改掉之前的不好的习惯,开始一种积极健康向上的生活。这是因为肾阴虚。出冷汗,怕冷,属于肾阳虚。我给你写几条,你注意一下。不是感觉,就是。
咨询时间: 2020-04-23
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手脚容易出冷汗,腰酸(男,22岁)

牛维宏医生

你好,这种情况多久了?

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患者

一年多了,先是手心出汗随后一年腰酸

牛维宏医生

怕冷吗?

牛维宏医生

晚上容易出汗吗?

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患者

高中的时候有xx史😭

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患者

怕冷

牛维宏医生

嗯嗯,没事,好多像你这种情况的

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患者

晚上睡着的时候没有汗,醒了一会手就出汗

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患者

也有早泄症状

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患者

不过半年没有*了

牛维宏医生

那是盗汗

牛维宏医生

xx几年?

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患者

两三年

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患者

三年

牛维宏医生

现在开始别xx了,立刻停止

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患者

戒了半年了

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患者

好的

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患者

我这个需要怎么调理呢

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患者

还有就是我前段时间在网上看的人家医生开的 金匮肾气丸和玉屏风颗粒 吃的有半个月了 腰酸有缓解但是手出汗还是挺严重

牛维宏医生

半个月不行

牛维宏医生

时间短

牛维宏医生

半个月不行

牛维宏医生

不好意思,刚才门诊有病人

牛维宏医生

您现在还在吃玉屏风颗粒吗

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患者

还有玉屏风颗粒

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患者

还有两天的

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患者

没事没事

牛维宏医生

最近感冒没有

牛维宏医生

您生活习惯需要改了

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患者

没有感冒

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患者

好几个月没感冒了

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患者

也不是熬夜 一般晚上十一点之前都睡了

牛维宏医生

注意作息要规律,避免熬夜、穿着太紧衣裤,睡眠不宜仰卧和俯卧,养成良好的卫生习惯,适当加强锻炼身体

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患者

现在在家上网课 就是坐着的时间比较多 站起来的时候腰会很酸

牛维宏医生

玉屏风颗粒可以不喝

牛维宏医生

不要长期坐着,适当加强体育运动

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患者

现在每天打打太极 早上起床跑步 坚持一个月了 还没多大改善😭

牛维宏医生

频繁xx容易导致前列腺炎和尿路感染适和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响学习,严重的还可能影响生育

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患者

手出汗比较严重

牛维宏医生

所以小伙子,你现在需要改掉之前的不好的习惯,开始一种积极健康向上的生活

牛维宏医生

这是因为肾阴虚

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患者

已经戒了,高中的时候不懂事😭😭

牛维宏医生

出冷汗,怕冷,属于肾阳虚

牛维宏医生

没事,不要紧

牛维宏医生

一切还来得及

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患者

冬天也特别怕冷

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患者

我感觉自己阴阳两虚了😭

牛维宏医生

我给你写几条,你注意一下

牛维宏医生

不是感觉,就是

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患者

时不时耳鸣😭

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患者

好的

牛维宏医生

1.停止xx,保持良好作息习惯,坚持体育锻炼;2.平时吃点补肾的食物,百度上好多,吃比较常见的就行:3.金匮肾气丸可以继续吃,吃1-2个月,前提是吃了这个药没有不舒服!

牛维宏医生

调理肾阴阳两虚,不是一朝一夕,用中药效果会比较慢,但是需要贵在坚持!

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患者

可手出汗怎么解决 有时候写完字 手心全是汗

牛维宏医生

这是肾阴虚导致的

牛维宏医生

金匮肾气丸就是补肾阳,滋肾阴的

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患者

坐在那里久了 趴在床上听课也不行吗 课比较多

牛维宏医生

哈哈😄,小伙子

牛维宏医生

劳逸结合啊

牛维宏医生

久卧伤气

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患者

金匮肾气丸就按着说明吃对吧 早晚各一次 一次二十五粒对吧

牛维宏医生

长时间不动更伤人的气血

牛维宏医生

按照说明用就行,每个牌子的剂量不一样

牛维宏医生

如果担心手脚出汗,多吃点补肾的食物

牛维宏医生

比如黑色的食物补肾,百度上搜搜很多的,吃最常见的补肾的食物就行

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患者

核桃 黑芝麻 这些?

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患者

苹果 梨什么的可以经常吃吧

牛维宏医生

可以

牛维宏医生

黑木耳

牛维宏医生

山药补气效果好

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患者

总结一下就是 戒掉xx 多运动 少熬夜 多吃黑色的食物 按时吃药

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患者

还有其他的吗

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患者

还有就是金匮肾气丸需要吃多久?一个月?三个月?

牛维宏医生

对,总结的很到位

牛维宏医生

毕竟现在年龄还小,还不晚

牛维宏医生

最少需要1个月,后期感觉好转的话就可以停了

牛维宏医生

是药三分毒,适当吃药

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患者

就只吃金匮肾气丸就可以了吗

牛维宏医生

可以,

牛维宏医生

一种药可以解决问题,简单点

牛维宏医生

一种可以,就不用两种

牛维宏医生

你的症状也不严重

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患者

都阴阳两虚了😭

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患者

还不严重

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患者

之前腰酸很厉害

牛维宏医生

现在不是已经慢慢好转了?

牛维宏医生

得根据现在的情况看,不能看以前的

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患者

手出汗没有好转

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患者

腰酸好点了

牛维宏医生

阴虚就会导致阳虚,不代表阴阳两虚就很重

牛维宏医生

其实亚健康的人多多少少都有这种情况

牛维宏医生

慢慢来,才半个月

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患者

好的

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患者

谢谢

牛维宏医生

不客气,没事,放心

牛维宏医生

已经有好转了

牛维宏医生

有什么以后可以咨询我

牛维宏医生

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患者

对了

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患者

这个药吃多了会不会上火

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患者

口腔溃疡这些症状

牛维宏医生

不会

牛维宏医生

口腔溃疡的话多吃维生素的水果

牛维宏医生

或者用西瓜霜喷剂

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患者

好的谢谢

牛维宏医生

不客气,有什么问题以后还可以去问

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