总感觉很累打球一会就累死了是不是肾虚
已通过实名认证
认证信息
医生执业资质
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过，所有服务均由医生本人提供
患者
总感觉很累，打球一会就累死了，是不是肾虚（男，20岁）
夏美霞医生
你好，很高兴为你解答
夏美霞医生
你好，请问多久了？
患者
最近
夏美霞医生
熬夜吗？
患者
熬夜
夏美霞医生
恩，之前经常运动吗？
患者
还好
患者
就是学习压力较大
夏美霞医生
恩，腰酸背痛有吗？
患者
有一些
夏美霞医生
恩，不良生活习惯有没有？
患者
恩
患者
有
夏美霞医生
恩，畏寒怕冷有吗？
患者
有一些
夏美霞医生
潮热，烦躁，晚上睡觉出汗吗？
患者
不
夏美霞医生
恩，有些肾阳虚，可以适当吃点肾气丸，补肾助阳。
夏美霞医生
另外要尽量减少不良习惯的频率，才能从根源上解决。
夏美霞医生
尽量早点休息，保持充足睡眠才好身体健康，学习记忆才会事半功倍。
夏美霞医生
平时也要适当锻炼，才能增强体质。
患者
谢谢
夏美霞医生
恩，没事，祝你健康
患者
平时应该都食用什么样的食物较好呢
夏美霞医生
猪骨髓补肾精，羊肉、韭菜性温也可以壮阳，还有黑色系列的都可以入肾，比如，黑豆，黑芝麻，核桃，黑米。以及枸杞、山药、杜仲，何首乌等药材都可以。
患者
谢谢
夏美霞医生
恩，没事
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
