最近一周有点便秘该吃点什么药缓解

分析及建议： 可以吃聚乙二醇电解质散和金双歧试试，金双歧就是益生菌，或者其他的益生菌也可以，网上就可以买到，养成健康的饮食习惯，增加膳食纤维(蔬菜、水果)和多饮水，养成定时排便习惯，增加体能运动，避免滥用泻药。效果因人而异，有可能，多吃蔬菜水果，多喝水，最好还是不要喝，平时可以吃点苹果或者火龙果促进排便的水果，有的人会出现副作用，这个副作用不详，也可以吃，聚乙二醇电解质散，有的人会有恶心，腹泻，腹胀等副作用，这个是可以吃的，一天一次，聚乙二醇电解质散这个是可以吃的，每个人的耐受性不一样，也有可能会有副作用，也可能没有，这个效果可能更好一些。