腰椎间盘突出增生左脚麻持续7天左右怎么治疗

分析及建议： 症状还不是很严重，腰椎保健操可以做的。报告上看也不是属于很严重，算轻中度。弯腰要做事情的时候，不建议超过半个小时，做一会儿，腰就要挺直一下，让腰放松一下，再继续做。这个是我这里的腰背肌训练，你可以参考下。平常久坐的时候，坐半个小时，就要站起来，走个30秒左右，再继续坐。热敷可以配合做下，热敷，能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。热敷方法:。用热水袋隔着衣服或者毛巾敷，不要烫伤，每天进行1~2次，每次热敷约30分钟即可。现在甲钴胺可以吃，有加重的话，可以吃点腰痛宁胶囊。必要时去针灸理疗科，做牵引，针灸，推拿，这个是对症治疗，效果不错。