后背疼肩膀疼胳膊疼手腕没力（女，39岁）

分析及建议： 可能疾病：神经根型颈椎病 意见详情：建议进行颈椎X光检查和磁共振成像，以评估颈椎的状况。根据检查结果，可能需要进行综合保守治疗，包括物理治疗、药物治疗等。按摩和推拿需在正规医疗机构进行，避免自行处理。建议改善坐姿，避免长时间低头，适当进行颈椎操和锻炼，使用颈托时可在家佩戴。保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度使用右侧肩膀和胳膊。