颈椎常常感觉不舒服采取什么治疗手段呢

分析及建议： 比如X线、磁共振之类的，最近一次的颈椎磁共振给我看看吧，没有什么特别快速的方法缓解。你说的很对跟你长时间伏案学习和低头看手机有关，长期颈部肌肉劳损可能颈椎生理曲度也有变化，颈椎按摩和理疗对于缓解颈部肌肉劳损有帮助，但都只是暂时性的，你要想快速缓解我的建议是吃药+颈椎理疗+颈椎拉伸操，还有就是从现在开始尽量避免低头想办法伏案工作学习的时候把头抬起来，可以把电脑或书本架起来平视去看，针灸的效果因人而异可以去尝试一下，不管是平躺还是侧卧只要枕头高度合适都没影响关键是要选好适合自己的枕头。