身体比较胖一个多月体重一斤没掉怎么回事

分析及建议： 可能疾病：肥胖 意见详情：建议患者考虑中医调理体质，同时坚持合理饮食和适当运动，避免生冷食物。饮食方面，建议早晨饮用200ml纯牛奶，搭配煮鸡蛋和150g左右的红薯、土豆等；中午应保证蔬菜至少半斤，动物性食物100g，主食150g到200g；晚餐可不吃主食，但同样需摄入半斤蔬菜和100g蛋白质食物。保持食物多样化，确保营养均衡，避免过度节食。