乳头一直硬硬的还疼

分析及建议： 感觉是乳头敏感，一触碰疼还是自觉的疼，那是乳腺增生导致的乳头敏感和乳房硬块，目前不需要,等下次月经结束后看看情况，你现在要注意调理，1.平时多注意情志的调理;2.发怒和焦虑是不可避免的,但必须找到一个疏通的渠道,不要长期累积负面情绪。3.少吃动物性脂肪;4.多吃一些山药、黄芪、桔梗、橘皮等疏肝理气、调理脾胃的食物，如果下次还这样,就需要去医院看看啦，周末医院也上班，不用客气,早睡。