晚上是躺着睡觉的，醒的时候发现自己...

分析及建议： 可能疾病：睡眠呼吸暂停综合症 意见详情：建议患者注意睡眠姿势，尽量采取侧卧位睡眠，避免仰卧以减少呼吸暂停的风险。定期监测血压和甲状腺功能，必要时调整药物治疗。建议患者增加运动，控制饮食，减少主食摄入，积极减肥，以改善整体健康状况，降低高血压和代谢紊乱的风险。