最近每天都做梦感觉多梦有什么办法可以缓解吗

分析及建议： 拍张舌苔照片看一下，拍张舌苔照片看一下，找个自然光线下拍，不要美颜，如果梦多的话，可以弄点儿枣仁，五味子，百合泡水喝。