腰酸痛右腿也有点酸痛

分析及建议： 可能有几个方面原因，腰腿部肌肉劳损。平时注意不要受寒，如果要爬楼梯锻炼，建议慢慢增加运动量，也可以在运动后依靠仪器或者自我按摩缓解肌肉酸痛，如果担心的话，可以拍个腰椎MR。