头总是晕失眠睡着后梦多可以做哪些保健

分析及建议： 感觉你的这个情况应该是脾胃虚弱，肝郁脾虚。或者喝点中药调理也行。先舒肝，后健脾。身体消瘦都是脾胃虚的表现。效果可以，先坐两个疗程的。不过也建议你服用中药，中成药调理。快胃舒肝丸或者舒肝健胃丸或者逍遥丸都行。再加一个，归脾丸。前三个任何一个都可以。不过一定加归脾丸。有人参的不行。虽然大补，但是也容易上火。归脾丸里面是党参，补气，但是不燥。如果担心上火，可以吃浓缩丸。按说明吃就行。快胃舒肝丸比较对症。可以先服用这个。