最近一个多月感觉总想打哈欠，没什么精神，睡觉老做梦，怎么办？

分析及建议： 考虑与睡眠质量差有关，多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,另外,睡前不要过度用脑。睡前可喝点牛奶,用热水泡脚有助于睡眠，都吃,大便干可以多喝水,口服芦荟胶囊，口服谷维素和西比灵吧，嗯,可以的,注意休息避免熬夜劳累。