背后两边经常抽筋是怎么回事？（男，...
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患者
背后两边经常抽筋是怎么回事？（男，54岁）
李生玉医生
您是否有其他症状，比如背部疼痛、麻木或腿部无力？
患者
没有
李生玉医生
患者
今年54岁没有做过其他治疗。这个大概有几年了。
患者
一般都是在睡觉的时候自己往右边或者左边蹦一下筋骨的时候他就会出现这样的情况。
李生玉医生
患者
我拍过CT可能是颈椎有点问题。
李生玉医生
患者
医生说我的颈椎有点变质了。所以现在右手有些麻木。
李生玉医生
颈椎病在您的年龄段是比较常见的，通常通过适当的锻炼和物理治疗可以得到缓解。
患者
直了
患者
需要怎样的锻炼呢？
李生玉医生
锻炼可以包括颈部的轻柔伸展、肩部的绕圈运动和背部的拉伸练习。建议每天进行15-30分钟的锻炼，注意动作要轻柔，避免过度用力。
患者
右手有点麻木，是颈椎影响的吗？
李生玉医生
是的，颈椎病可以影响手部的感觉，导致麻木。
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