最近两周晚上难以入睡起床后没有精神咋办
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患者
最近两周晚上难以入睡，一般要到十二点左右，工作日七八点起床，起床后没有精神。休息日即使睡到上午十点，睡眠时间达到十个小时，但感觉也还可以继续睡，起床后还是经常打哈欠，白天没精神。不知道什么原因，可以去哪个科室检查下
（男，30岁）
胡远兵医生
这种情况要去神经内科或者睡眠专科。首先判断做睡眠记录。看看是什么样的睡眠障碍。
胡远兵医生
最近有没有过度疲劳生病精神压力过大活动过少或者过度疲劳的现象。
患者
两个月前因尿频诊断为前列腺炎，目前主要症状有白天尿频，目前晚上还好。有时候有一些焦虑。我也不确定是不是目前的心理状态引起的
胡远兵医生
我认为你的主要问题还是心态引起的比方说焦虑和紧张。
患者
需要如何缓解或怎么检查吗
胡远兵医生
首先是要心情舒畅心态良好。是正常的生活作息规律。适当的体育运动锻炼。多参加自己感兴趣的各种活动。
患者
最近容易口干，早晨起来比较明显，也和心态有关吗？两个月前因为口干尿频，检查过血糖正常，有必要再检查血糖吗
胡远兵医生
用不着再查血糖。适当增加体育运动锻炼积极参加感兴趣的各种活动，你的身体的各种功能会越来越正常。
患者
好的，谢谢
胡远兵医生
😊👌
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