脚后跟有个硬骨头突出
已通过实名认证
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1101*********13
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过，所有服务均由医生本人提供
患者
脚后跟有个硬骨头突出（女，23岁）
刘猛医生
您好，请问你这种情况多长时间了
刘猛医生
有照片发来看看好吗？
刘猛医生
[自动回复]您好，现在比较忙，请您留言具体问题，稍后我会及时回复您的问题，请谅解。
患者
你好
患者
刚刚才发现的
刘猛医生
你好，方便拍个照给我看看吗？
患者
图片因隐私问题无法显示
刘猛医生
现在局部有没有疼痛
患者
没有任何疼痛感
刘猛医生
这种情况没有疼痛可以先观察一下
刘猛医生
如果不继续增大不慌管他
刘猛医生
如果出现疼痛逐渐增大，考虑跟腱炎了
患者
根腱炎后果会怎么样
患者
疼痛感没有 就是有一个包 按起来像骨头
刘猛医生
您知道刘翔吗
患者
怎么
刘猛医生
跟腱炎就是脚后跟的大筋和根骨接头的地方慢性炎症
刘猛医生
时间长了可以出现跟腱的自发性断裂
患者
那么严重
患者
主要是我这个疼也不疼
患者
那要怎么办
刘猛医生
刘翔想当年就是跟腱炎，在爆力起跑时候出现的跟腱损伤，就是因为长期慢性炎症引起的
刘猛医生
这种情况可以不用管他，跟先天发育也有关系
患者
就是担心怕它长大
刘猛医生
这种情况只能观察，没有症状临床不会干预
患者
那一般是怎么治疗
刘猛医生
你好，这种情况平时自己多注意，尽量别暴力牵拉一般不影响正常活动无需治疗
患者
一般跟腱炎会有什么症状
患者
听你一说 怪怕的
刘猛医生
跟腱是由连接小腿后方肌群与跟骨的带状肌腱纤维组成，张力通过肌肉收缩传递到跟腱。由于跟腱的横断面较肌肉组织小得多，约1:60左右，故而跟腱组织负担的单位张力远高于肌肉。跟腱炎一般指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了反复过度牵张力导致的。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
刘猛医生
病因 当跟腱在短时间内承受的压力过大时，可能会发生劳损、细微挫伤或撕裂，进而出现无菌性炎症。导致跟腱炎的其他原因： 1.外伤或感染 跟腱附近受了外伤或有感染。 2.运动前准备不足 身体没活动开或还没有调整好就开始运动，容易发生跟腱炎。 3.扁平足 扁平的足弓会增加发生跟腱炎的风险。因在行走时，扁平足会导致跟腱承受额外的压力。 4.其他 鞋不合脚、锻炼过度等。
刘猛医生
典型症状 足跟部上方疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。 常见症状 典型症状：足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。当病变恶化，肌腱会肿大，在病变区域出现结节。 其他症状 1.急性期：走路、跑步等运动时跟腱处疼痛、肿胀、皮肤发红发烫。 2.慢性期：跟腱疼痛或者僵硬，多发于清晨。走路，尤其是爬山及上楼会感觉跟腱疼痛；慢性跟腱炎多长期且持续存在。
刘猛医生
常用检查 体格检查、X线拍片、B超检查、MRI、CT等。 诊断 MRI对诊断跟腱炎有重要的价值。 诊断依据 1.询问患者日常有关的活动情况。 2.检查脚部，需要进行跟腱部位的X片检查，以排除其他可能引起跟腱处疼痛的疾病。 3.磁共振（MRI）扫描，使用磁场来显示身体软组织的图像，对跟腱断裂与否加以诊断。
刘猛医生
治疗原则 采用自救、支撑垫、物理等治疗，必要时手术治疗。 治疗方针 非手术治疗可使其短时间得到痊愈和自我休息，必要时手术切除跟腱周围的炎症组织。 药物治疗 选用消炎止痛的药物外敷。 手术治疗 非手术治疗（包括物理治疗）能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复。如治疗没有效果，需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。 其他治疗 1.自救方法 （1）运动前要热身，运动要逐渐停止下来，运动后做适当的放松活动。 （2）注意休息，避免负重，合理运动。 （3）运动时穿合适的鞋子。选择适合运动的频率、运动的地面和运动的条件的鞋子。 （4）经常牵拉和加强小腿肌肉训练，在日常运动中逐渐增加登山、爬楼梯项目。如果需要，可逐渐增加速度和距离。 2.使用支撑垫 支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。还可在夜间睡眠时使用夹板，以保持跟腱固定。如果病情严重，建议穿步行靴或使用拐杖，以利跟腱修复。 预后情况 早期治疗，预后较好。
刘猛医生
日常护理 1.运动前要热身，运动要逐渐停止下来，运动后做适当的放松活动。 2.注意休息，避免负重，合理运动。 3.运动时穿合适的鞋子。选择适合运动的频率、运动的地面和运动的条件的鞋子。 4.经常牵拉和加强小腿肌肉训练，在日常运动中逐渐增加登山、爬楼梯项目。如果需要，可逐渐增加速度和距离。 5.走跑场地太硬、跑鞋太硬等都有可能引发跟腱炎症。在鞋跟内加一层垫帮助减缓跟腱紧张。 饮食调理 普通饮食，适当补充高蛋白、高维生素及营养丰富的食物。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
