右手碗不痛不痒但是手腕转圈就会疼痛咋办

分析及建议： 具体疼痛点，您用手指一下，您这种情况是腱鞘炎，您这种情况急性期的时候,也就是现在建议有以下几点:1注意保暖2避免体力劳动,以休息为主。3建议买个微波治疗仪,也就200元左右。一日两次,一次三十分钟理疗。如果不买可以可以热敷。也是一样一日两次,一次三十分钟,疼痛的时候可以吃布洛芬有消炎止痛效果,外用可以扶他林,膏药都可以,热水泡手,效果也不错。过了急性期有几点注意事项:主要是休息,保暖,避免重体力劳动,避免外伤，您是武警,所以肯定有日常训练。引体向上,举重之类的不行。必须停止。