夜里三四点左右就醒然后就睡不着还多梦怎么回事

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执业资质已审核通过

陈伟明神经内科主治医师

广州市红十字会医院

好评 4.9

接诊量 4.2千

同行认可 99

可开处方

从业15年

高性价比

服务态度好

专业有效

耐心细致

广州市

问题描述：我几个星期前突然开始一到夜里三四点左右就醒，然后就睡不着，还多梦，不管几点睡都这样（在此之前长期熬夜状态）。前段时间买了安神补脑液喝，现在有所好转，12点左右睡，基本上到六七点，七八点才醒。主要以前我是个特能睡的人。。看网上说三四点醒是肺有问题，我跑步的时候也明显感觉呼吸跟不上，跟以前没法比了。另外这段时间在备考，精神压力确实有点大，我自我感觉两方面原因都有吧。想问下医生我这种情况还需要去医院看看吗？看的话要去哪个科呢？（男，23岁）

分析及建议：你这个可能是焦虑导致的，最好做一个焦虑抑郁评估，可以去精神科进行评估，不是肺部问题，休息不好全身都不舒服，休息不好不要去，可以适当运动锻炼，可以去做一个焦虑评估，你也可以先自我调节，1.规律作息，固定时间上床、起床;2.保持心情愉悦、适当运动锻炼，例如跑步游泳;3.避免劳累、疲惫;4.清淡饮食，多吃蔬菜，适当水果，我只能说这么年轻一般不会，如果担心可以拍一个胸片，希望可以帮到你。

咨询时间: 2022-05-15

患者

我几个星期前突然开始一到夜里三四点左右就醒，然后就睡不着，还多梦，不管几点睡都这样（在此之前长期熬夜状态）。前段时间买了安神补脑液喝，现在有所好转，12点左右睡，基本上到六七点，七八点才醒。主要以前我是个特能睡的人。。看网上说三四点醒是肺有问题，我跑步的时候也明显感觉呼吸跟不上，跟以前没法比了。另外这段时间在备考，精神压力确实有点大，我自我感觉两方面原因都有吧。想问下医生我这种情况还需要去医院看看吗？看的话要去哪个科呢？（男，23岁）