最近排便都是石头粑粑然后喉咙感觉有一口臭痰咋办

分析及建议： 多吃蔬菜水果，用点开塞露或者乳果糖，软化大便，柚子可以吃点，大便干燥主要与吃的东西有关系，多喝水，还有运动，或者平常吃点双歧杆菌也可以，辣的尽量少吃，应该会好转，健胃消食片那个有一点作用，账有可能与你大便有关系，有可能，好多人排便不好，腹胀。