牙齿矫正怎么避免牙龈萎缩？
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患者
牙齿矫正怎么避免牙龈萎缩，黑三角这类情况（女，18岁）
张满医生
患者
点错了
张满医生
张满医生
好的
张满医生
巴氏刷牙法，又称龈沟清扫法或水平颤动法。是由美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按压龈－牙交界区。使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙。为了保证每个牙面都有足够的拂刷时间，每次刷牙时间不少于两分钟。为了控制牙菌斑，保持口腔卫生与口气清新，至少每天早晚刷牙一次。
患者
谢谢医生
张满医生
按照这个方法认真刷牙，可以试试益生元牙膏
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