阴虚和阳虚最简单辨别

分析及建议： 肾阴虚。临床表现:腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦;男子阳强易举，或阳痿、遗精，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红;少年白发，尿频，溲黄便干，舌红少津，脉细数。肾阳虚的表现。神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;阳痿、早泄;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多，腰酸不一定是肾虚，20几岁的小伙子，没几个肾虚的，肾宝片不能吃，中医脾虚，西医应该是腰椎或腰肌的问题，调整作息吧，早睡，适当运动，药物可以吃些参苓白术丸，平时可以用百合，黄芪，枸杞泡水喝。