每天都有眼袋眼睛疲劳怎么改善

分析及建议： 失眠多梦一般都是精神因素引起的，失眠多梦易醒可能和生活工作学习压力大,焦虑紧张,神经衰弱有关,建议您自我调整心态,睡前喝热牛奶,热水泡脚,有助于快速睡眠，主要是靠心理调整，可以口服安神补脑液，主要是注意休息，您也可以去正规医院检查一下，如果肾脏不好会引起眼肿，去复查一下吧，去正规医院检查一下吧。