最近用感觉不管站着还是坐着大腿摸起来蹦的紧紧的咋

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宋潜营养科公共营养师

春雨公众营养专家团

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问题描述：您好我18岁男身高172体重55最近用感觉不管站着还是坐着大腿摸起来蹦的紧紧的没有肉了就剩一些胫一样咋回事呀（男，18岁）

分析及建议：你好，很高兴为你解答

咨询时间: 2015-12-19

患者

您好我18岁男身高172体重55最近用感觉不管站着还是坐着大腿摸起来蹦的紧紧的没有肉了就剩一些胫一样咋回事呀（男，18岁）

宋潜医生

你好，很高兴为你解答

宋潜医生

你消瘦！你父母及家人有没有偏瘦的？

患者

我爸妈都不怎么胖有点偏瘦吧

宋潜医生

你食欲怎么样饭量大么？有没有偏食挑食现象？

患者

没有吃东西什么的都好就不吃辣的

宋潜医生

从小就这么瘦还是近几年才如此？

患者

感觉吃什么都不胖有时还会感觉腿软！

宋潜医生

从小就这么瘦？

患者

从小没有很瘦就初中有段时间父母不在身边自己又不会搞生活那段时间有营养不良之后就一直消瘦的！

患者

前段时间考驾驶证感觉又瘦了些

宋潜医生

好的，你的这种情况，不属于病态，没必要过于担心，但是，要注意调理，否则会引起营养不良！一般的，西医没有很好的方法，只是开治疗消化不良的药物。建议你看中医。中医认为这是脾胃虚弱导致的消化吸收不好，治本除根。到中医科挂好一点的专家号，号脉后给你开方子。调理脾胃。

宋潜医生

当然，这期间，饮食也要跟上，饮食注意均衡搭配。多摄入优质蛋白丰富的食物，如蛋，奶，瘦肉，大豆制品等。可在两餐之间加餐一顿，可摄入水果和牛奶，补充微量元素和维生素。晚上睡觉前喝一袋牛奶，既补钙和优质蛋白，又安神入眠。注意身体锻炼，每天慢跑半小时。保持乐观心态，规律作息。从中医角度讲，补一下脾胃更利于吸收营养素，你可以多摄入山药，小米，黄豆，猴头菇，骨头汤，牛肉，猪肚，牛腩，鸡内金等食材