腰间盘突出压迫神经腿疼（女，35岁）

分析及建议： 怎么治疗的，效果怎么样，想想原因的，着凉劳累，久坐久站，疼痛严重吗，如果症状轻微，可以多卧床休息、扶他林乳膏外涂或者膏药外贴、热敷的，这三点。热敷每天三四次，每次至少半小时，用热水袋最方便，尤其是插电的。同时，避免久坐，久站，着凉，劳累，熬夜等等。症状明显的话，可以采取中医康复治疗的，针灸，推拿，理疗，热敷，拔罐，小针刀，牵引等等综合治疗，效果挺好的。结合活血化瘀药物，止痛药，必须坚持休息热敷的，这是最重要的，都有关系的，平时必须注意保养的，避免久坐，久站，着凉，劳累的，避免一个姿势时间太长，这是得病的根本原因。比如，坐半小时，运动五分钟的，包括腰部，包括颈椎。注意保养，多热敷，避免着凉劳累。