逛街走路一两个小时腰酸痛怎么回事
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患者
逛街走路一两个小时腰酸痛，平时坐的时间长了感觉腰发僵有点酸痛感。膝盖有时候酸痛。（女，23岁）
刚刚毕业的学生
张华亮医生
你好！这种情况有多长时间了？
张华亮医生
你好！多久了？双下肢可有麻木等
患者
没有麻木
患者
就是有时候感觉右腿比左腿发沉~
张华亮医生
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗需要注意避免过劳、矫正不良体位，适当功能锻炼，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作
患者
右脚有时候发麻 一会就好了 一分钟不到就好了
患者
腰疼我感觉在大学就有
患者
就是逛街特别累回来就有腰疼
患者
今天是走路一个多小时二个小时感觉腰疼
患者
是腰椎问题还是肾虚？
张华亮医生
腰肌劳损
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