上瑜伽课拉伸大腿内侧特别疼怎么回事

分析及建议： 可能疾病：软组织损伤 意见详情：瑜伽 舞蹈 这一类运动，很容易造成肌肉 韧带等软组织损伤，建议患者在平时的训练过程中，调整训练强度，注意规范操作。若出现拉伤，请立即停止训练，静养，24小时内可以冰敷处理，24小时后可以热敷，根据症状改善情况决定是否去及时就医。