膝盖韧带撕裂一个月后肌肉萎缩怎么办

分析及建议： 现在应该去掉石膏了吧。一个月限制活动，肌肉萎缩几乎是不可避免的，从现在慢慢增加活动锻炼，肌肉萎缩情况是可以慢慢恢复的。活动包括屈伸膝活动，下肢直腿抬高，勾脚踝泵活动，下肢肌肉收缩活动。以活动后不引起局部疼痛为度。一个月建议还是以扶拐活动为主吧，时间还有点点短。废用性肌肉萎缩，两个月左右再慢慢去拐活动吧。活动就是上面最开始说的那些，都是卧床完成的。不需要下地，损伤部位有点多，尽量用拐杖减轻这一侧负重力量。酒，可以少量。问题不大。肌肉萎缩是因为这一个月下肢活动少引起的。可以恢复的，也很少会变瘸的。屈伸膝活动，下肢直腿抬高，勾脚踝泵活动，下肢肌肉收缩活动。主要就是这些。