最近老是熬夜加班视力下降的很快怎么办？

分析及建议： 对于近视的预防,首先要减少近距离用眼,不要玩手机和ipad,每次看书30分钟要让眼睛休息,多往远处望望;其次,多参加户外活动,也可以预防近视的发生， 平时应酌情多吃一些胡萝卜、柑桔、动物肝脏、西红柿、红枣、白菜等富含维生素A的食物,可减少眼睛视网膜上的感光物质视紫红质的消耗,有益于保护视力，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。