腰痛,31岁,腿也疼

分析及建议： 片子发我看看吧，腰椎间盘突出，滑脱，椎管狭窄，神经压迫了，可以吃药缓解，口服药可以选择西乐葆胶囊起到消炎止痛作用，还有迈之灵片，可以起到消除水肿的作用。也可以吃弥可保片。弥可保片就是甲钴胺，可以有营养神经的作用，缓解麻木。用于治疗腰椎间盘突出和颈椎病引起的肢体麻木。第一，注意不要久坐久站，不要保持固定的姿势不动。基本上每过半小时起来活动一下，舒展一下身体。第二，腰椎保暖不能受凉，不能受到冷空调或者冷风的刺激第三，平时要加强锻炼，加强腰椎肌肉的锻炼，游泳或者拉单杠，这几个活动都是可以的。收到，有一处压迫神经了，这需要做微创手术了，可以解决问题。