我有重度焦虑症十年左右了,终于搞成了高血压,怎么办

分析及建议： 比如说头晕，头痛。这种情况下应该与精神紧张有关系的。如果测血压的话，建议你就早晨起床后，没有剧烈活动的时候，测1-2次就行，如果不高就不要在测了。首先我建议你把抗焦虑的药吃上，这个药等症状好转了可以停药的，如果说血压达到了190，那可以临时吃降压药的，但是建议你还是要监测血压，看看你的血压到底是真高，还是仅仅与精神紧张有关系。降压药不会起效这么快的。你今天可以在吃一片。不用总是量。