身体起疙瘩胃肠功能不好怎么办

分析及建议： 这种情况，第一建议控制饮食，少吃辛辣刺激油腻冰冷的食物。第二可以吃点益生菌。您可以服用金双歧。1.饮食要规律，三餐定时、定量，规律饮食，十分必要。2.避免进食辛辣刺激性食物，避免进食油腻、肥厚食物，不抽烟，不饮酒，不饮浓茶、咖啡、饮料，以免对胃肠造成刺激。3.保持心态平和，不焦虑，不生气，不激动，这对胃肠部也是十分重要。胃肠功能不好的人会这样。