骨盆和腰椎这样需要注意什么吗

分析及建议： 你这个片子显示脊柱有轻度侧弯，这个与你姿势不当有关，但目前不是很严重，可以通过锻炼改善症状，可以通过游泳，吊单杠等，继续做小飞燕的动作，靠重力作用，俯卧撑，卷腹可以做，你这个侧弯不是很严重。