后交叉和内侧副韧带重建手术后膝盖肿了怎么办
已通过实名认证
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1106*********31
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过，所有服务均由医生本人提供
患者
后交叉和内侧副韧带重建手术后，半个月左右锻炼膝盖肿了，我该怎么做（女，20岁）
杨少青医生
小腿肿了没有？？？？
杨少青医生
疼痛厉害不？
杨少青医生
半个月活动锻炼时间有点早了，轻度的活动可以。
杨少青医生
当然了所有的关节功能锻炼刚开始都是这样的，肿胀
患者
不是很厉害，就是我把膝盖弯曲会舒服多了
患者
然后膝盖选择主动九十度，被动120了
患者
就是休息几个小时开始推腿然后又会疼
患者
杨医生还在吗
杨少青医生
你好，刚才下夜班回家途中开车不能回复，请谅解
杨少青医生
你这锻炼的挺不错的。
杨少青医生
肿的话用热毛巾敷敷
杨少青医生
活动肿，休息疼，这是个适应的过程
杨少青医生
一般交叉韧带损伤后半月板也有不同程度损伤，疼痛又有一定的关系。
患者
我需要减轻一下锻炼吗
杨少青医生
嗯，减轻
患者
比如一天大概练弯曲伸直几次呢
患者
睡觉时候我习惯侧躺弯曲膝盖睡觉，或者垫一个枕头在膝盖下方睡觉，会舒服很多
杨少青医生
最起码韧带术后3-4周是个比较好的锻炼时机
患者
这是什么原因呢
杨少青医生
没有限制，只要没啥不舒服的就可以。
患者
3-4周，噢噢，膝盖内侧开了个口子，弯曲时会扯着，应该没关系吧
杨少青医生
正常人的膝关节就是屈曲15度。韧带术后膝关节屈曲15-30度比较好。
患者
噢噢好的，谢谢医生啦
杨少青医生
没关系
杨少青医生
不客气
患者
3-4周腿不能负重吧
杨少青医生
不能负重。
患者
医生叫我六周后再下地负重
杨少青医生
关节周围讲究早锻炼晚负重
杨少青医生
嗯，就是的。
患者
负重练习是不是膝盖压东西?具体是什么意思呢
杨少青医生
功能锻炼是首要。锻炼好了，下地活动顺理成章。
杨少青医生
负重就是走路
患者
下地带护具，护具很重的话不算负重吧
杨少青医生
那不算。
杨少青医生
负重就是脚踏地给膝关节力量
患者
上厕所是单腿跳过去。
患者
噢噢好的。
患者
伸直角伸直坐着的时候会感觉累，活动脚踝会好一点
患者
这是什么原因啊
杨少青医生
活动就像按摩一样，肌肉放松一下，就会舒服。
杨少青医生
这个因人而异，没啥大问题。
患者
噢噢谢谢杨医生。
杨少青医生
不客气
患者
杨医生打扰了，想问问一到晚上伤腿外侧屁股疼是和脚不会弯有关吗
患者
伤腿外侧一到晚上腰顺着屁股一直往下都有点酸累
患者
这是什么原因啊
杨少青医生
腰疼不疼？
杨少青医生
可能有关系。
杨少青医生
肌肉肌腱都是一个整体
患者
腰也疼，都是右边
杨少青医生
做个腰椎间盘ct看一下
杨少青医生
怀疑椎间盘突出
患者
图片因隐私问题无法显示
杨少青医生
嗯，你这报告看起来做手术是必然的
患者
椎间盘会睡成突出吗
杨少青医生
不可能，一般都是腰部过度活动，先天因素，外伤，发育等等原因
杨少青医生
系统提示咱们有三次对话了
杨少青医生
图片因隐私问题无法显示
患者
比如我右腿抬起基本上靠膝盖上半部分力量会这样吗
杨少青医生
这是功能锻炼期必然的，联系关节及肌肉力量
患者
椎间盘突出会很严重吗
杨少青医生
不严重，年轻，休息休息为主
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
