腰疼在四年前每天上午疼的厉害咋办

分析及建议： 应该与久坐，劳累有关。可以局部热敷，带个腰围保护一下腰椎，避免腰部剧烈活动，不要长时间弯腰或者久坐。可以吃点附桂骨痛胶囊，祖师麻片，疼得厉害就吃点祛风止痛胶囊。外用膏药如消痛贴或者云南白药膏，氟吡洛芬贴膏，估计有腰椎间盘突出，疼得厉害就先少干活，要不然，用药也效果不好，但能缓解症状，或者能不疼了，到劳累后容易又疼了。可以一起吃，如果不缓解，去医院做个腰椎磁共振或者CT看看，确认一下有没有腰椎间盘突出。主要还是多休息少干活。