男人肾虚吃什么东西可以补啊

分析及建议： 增强性功能，在生活调理方面，控制饮食，控制体重，补充新鲜蔬菜水果，例如韭菜、番茄、苹果及开心果、核桃、松子仁等坚果，这些食物可以补充维生素E，维生素C及不饱和脂肪酸、硒、锌等微量元素，对于男性生育都有帮助;适当的体育锻炼，少骑自行车或摩托车。