经常便秘怎么办，需要吃什么药，还是要注意什么饮食

分析及建议： 您便秘的问题还是需要引起注意，通过改变一些饮食和生活习惯后可以逐渐纠正这个问题，比如平时宜清淡易消化饮食，避免辛辣刺激性食物，多进食含植物纤维丰富的食物，如马铃薯，花菜，芹菜，莴笋，胡萝卜等等，多饮温开水，适当运动增强胃肠动力，还有每天养成定时排便的习惯，刚开始没有大便也要去蹲一下，久而久之形成反射了就好了。平时晨起空腹喝一大杯温开水加蜂蜜，再配合乳果糖口服液+美常安，避免熬夜。