正常人空腹血糖5.4餐后二小时血糖9.3怎么办

分析及建议： 餐后血糖有点高，需要饮食，运动控制，暂时不需要吃药，属于糖耐量减退，是糖尿病的前期，需要控制饮食，每年都有30%可能转变成糖尿病，控制饮食，运动就好了，运动可以，少吃主食，少吃油脂，多吃蔬菜和水果，苹果，梨，草莓，猕猴桃，橘子，橙子，葡萄，水分多的一般都行，水果里是果糖，不是葡萄糖。不会直接升高血糖的。不甜的不代表不升糖。你的身高体重达不到减重手术的适应症，少吃主食才能瘦，实在不行，可以考虑吃代餐。不是外面宣传的那种奶昔什么的，那都是骗人的。去医院看肥胖门诊。就是会有人给你设计每天的饮食，去医院看肥胖门诊，三甲医院才有。