健忘,特别容易忘,思维能力行,就是记不住东西最...
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患者
健忘，特别容易忘，思维能力还行，就是记不住东西。最近一年才这样，期间有好转。最近这段时间没休息好。（男，25岁）
章伟医生
你好，请问你工作压力大不大？
患者
做编程工作，压力不太大，就是脑力劳动多些。
章伟医生
天天对着电脑吗？
患者
是的
章伟医生
平时睡眠质量怎么样？
患者
最近一个月质量不好，平时还可以
章伟医生
最近有什么烦心的事吗？
患者
最近买房子，遇到一些事情
章伟医生
感觉你这个没啥大问题，主要还是跟心情焦虑有关
患者
可是大夫，已经断续一年了。而且症状明显，深受困扰。是不是和以前有自渎习惯有关系
章伟医生
啥习惯？
患者
自慰
章伟医生
跟这个关系不大，不过这个习惯不好
患者
现在没有了
患者
大夫我现在应该怎么办
章伟医生
失眠，记忆力差常见，好多年轻人都有，现在生活压力大
章伟医生
多运动吧，生活习惯要好
患者
已经影响到了学习和工作
章伟医生
你试着跑步，一段时间后会改善的
患者
需要药物或者饮食配合吗
章伟医生
饮食上清淡，不要过饱就可以了
患者
好的
患者
有些担心上了年纪后会痴呆啊😊
章伟医生
不会的，现代人都压力大，尤其是在北京的
章伟医生
你不要担心
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