糖尿病能吃青椒炒肉吗（男，76岁）

分析及建议： 如果血糖控制的比较平稳的话，是可以吃的，没有什么太大的问题，糖尿病患者并不是说什么东西都不能吃，而是说控制好饮食的总摄入量就可以了，很多东西都可以少吃一点，但是不能吃太多，控制好摄入总量，血糖就会有太大的波动，在日常饮食中，可以多吃点的，苦瓜、冻干桑叶、洋葱、香菇、柚子、猕猴桃，草莓可控制血糖，是糖尿病人最理想食物，有比较好的降血糖作用，可以选择饭后两小时食用水果，吃的时候将水果分餐，比如说一个苹果可以分成2到4次吃完，而不要一口气吃完，分餐次数越多，对血糖的影响就越小，早期糖尿病患者往往出现不明原因的口干、老想喝水。不明原因的消瘦，体重迅速减轻。