肚子发胀,想吐,不舒服
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患者
肚子发胀，想吐，不舒服（女，23岁）
刘阳医生
你好，这个症状有多久了？
患者
就昨天开始的
刘阳医生
大便近期正常吗？
患者
不正常
刘阳医生
怎么不正常呢？
患者
几天一吃次
患者
几天一次
刘阳医生
经常便秘吗？
患者
也不是经常
刘阳医生
平时饮食作息规律吗？熬夜吗？
患者
不规律
刘阳医生
每天有固定时间排便吗？
患者
没有
刘阳医生
建议首先最好养成定时排便的习惯，不论是否有便意，最好在固定的时间里去蹲一次。这个时间宜选择早晨起床后或自己认为合适的其他时间。其次每天饮食清淡些，多吃瓜果蔬菜！
刘阳医生
每天保证大便一次，尽量不要熬夜，会好转的
患者
这是熬夜引起的吗？
刘阳医生
熬夜会饮食消化功能紊乱，尽量不要熬夜
患者
肚子发胀真难受
刘阳医生
定期排便，保证大便通畅
刘阳医生
多吃点粗粮，瓜果蔬菜
患者
哦
刘阳医生
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