肌肉缺少向心性肥胖四肢肌肉少怎么办？

分析及建议： 意见详情：建议患者每天进行适当的锻炼，时间控制在半小时到一小时之间，并保持三餐规律，荤素搭配合理。可以考虑适量饮用牛奶和酸奶以增强体质。患者所服用的药物应继续观察效果。建议控制肉类摄入量，每顿不超过三两，适量摄入碳水化合物（如莲藕、土豆、红薯等），并注意饮食均衡。患者应增加日常活动，避免久坐，适当参与如八段锦等锻炼方式。保持良好的心理状态，避免过度焦虑。