腰痛好几年了咋就好不了呢

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张栋 脊柱科 主治医师
解放军第五三七医院
好评 4.6
接诊量 4.6千
同行认可 99
可开处方
从业16年
专业有效
耐心细致
问题描述:腰痛好几年了。咋就好不了呢(男,28岁)
分析及建议: 过段时间疼,过段时间不疼,请问是腰的正中间疼还是两边疼,请问早上起来疼活动活动会不会减轻,还有没有做过别的检查,是做的B27检查吗,可以排除强脊炎,请问疼痛具体的部位是偏屁股上边那里,还是腰那里,嗯嗯,是白色位置还是黑色位置,你就不考虑骶髂关关节炎,您这现在属于腰肌劳损,就是坐的时间太长,您现在坐的时间长腰疼会不会加重,多休息,避免久坐、久站,避免长时间弯腰干活。屁股上会不会抽着疼,要多做腰背肌功能锻炼,腰肌力量够了就不容易劳损了,您那里买药方便不,还是我给你在平台上开,是腰肌劳损引起的,再加重就容易腰间盘突出了。
咨询时间: 2022-10-30
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患者

腰痛好几年了。咋就好不了呢(男,28岁)
图片因隐私问题无法显示

张栋医生

您好请问是持续疼痛还是间断性

张栋医生

过段时间疼,过段时间不疼

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患者

老疼

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患者

难受

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患者

闲着的时候疼

张栋医生

请问是腰的正中间疼还是两边疼

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患者

横向疼。。都感觉疼

张栋医生

早上起来疼不疼?

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患者

早上起来也疼吧,跟平常时候一样,我平躺着也疼

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患者

就干活的时候没事,或者紧张的时候,忘了腰疼了

张栋医生

请问早上起来疼活动活动会不会减轻

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患者

会点

张栋医生

还有没有做过别的检查

张栋医生

比如抽血

张栋医生

年龄是28吗?

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患者

做过,好像没事,单子我都没带着

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患者

30

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患者

93年

张栋医生

好的👌

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患者

腰椎间盘膨出,还有骶髂关节炎1级,抽血也做过没事。按摩做过针灸也做过,没啥用啊😭

张栋医生

是做的B27检查吗

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患者

是的

张栋医生

那就可以排除强脊炎

张栋医生

请问疼痛具体的部位是偏屁股上边那里,还是腰那里

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患者

我特意去的风湿科。

张栋医生

嗯嗯

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患者

哦哦,屁股上边,我不能久坐,开车5分钟屁股也会疼,不坐着屁股不疼

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患者

腰窝那一圈

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患者

腰上边没事

张栋医生

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患者

黑的那

张栋医生

是白色位置还是黑色位置

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患者

白的没事

张栋医生

你就不考虑骶髂关关节炎

张栋医生

请问您是从事什么工作

张栋医生

为了充分了解您的病情,做出正确诊断,问的比较多请谅解

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患者

我原来久坐,网吧一座一宿一宿的。。会不会这个啊,我在网吧做了半年,不动地方。。。现在卖烧饼,我腰疼好几年了,干厨师的时候没事,接着就做网吧,应该是网吧以后腰疼就来了

张栋医生

是的

张栋医生

您这现在属于腰肌劳损

张栋医生

就是坐的时间太长

张栋医生

您现在坐的时间长腰疼会不会加重

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患者

腰肌劳损,这么厉害吗。。总疼啊,我这几年也不久坐了

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患者

现在会。。

张栋医生

多休息,避免久坐、久站,避免长时间弯腰干活。

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患者

屁股会

张栋医生

我的主页里有关于怎么锻炼腰背肌的具体方法,您可以关注我,然后到我的主页里边去学习

张栋医生

屁股上会不会抽着疼

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患者

我主要问题还是腰肌劳损么

张栋医生

是的

张栋医生

要多做腰背肌功能锻炼

张栋医生

腰肌力量够了就不容易劳损了

张栋医生

您那里买药方便不

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患者

不会吧,没印象抽着疼,就是屁股会跟坐不住一样。老想左动动右动动

张栋医生

还是我给你在平台上开

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患者

方便,核算呢,邮寄不过来

张栋医生

那就是腰肌劳损引起的,再加重就容易腰间盘突出了

张栋医生

您好,您可以口服【腰痛宁胶囊】以疏散寒邪、消肿止痛、温经通络,活血化淤

张栋医生

可以口服塞来昔布胶囊,一次一粒儿,一天两次,以消炎镇痛,

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患者

这个我都吃过没大作用

张栋医生

然后在药店买奇正消痛贴膏贴上

张栋医生

要配合腰背肌功能锻炼才行

张栋医生

最近不要久坐,久站

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患者

对,我贴上膏药没事,膏药揭下来就不舒服了,贴上膏药挺好

张栋医生

不要过多弯腰搬东西

张栋医生

要坚持贴一段时间

张栋医生

您可以多用热水袋热敷帮助活血化瘀

张栋医生

我给你说的这个膏药,对你这种情况效果很好的

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患者

没贴过这个,贴过万通筋骨贴,贴过挺贵的那个膏药,贴上行揭下来都不行

张栋医生

那个膏药一般,我们一直用的这个膏药,患者反应很好,这个是个藏药

张栋医生

不能光贴膏药

张栋医生

还要吃药,休息,热敷

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患者

还吃那药啊,我吃过不大管用

张栋医生

配合起来治疗才会有效的

张栋医生

继续吃,坚持吃上两周

张栋医生

塞来昔布吃一周

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患者

好的,我试试,还有别的不,我的干活啊。我干的是烧饼店不碍事吧

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患者

好的,我试试,还有别的不,我的干活啊。我干的是烧饼店不碍事吧

张栋医生

😭😭😭

张栋医生

做烧饼您得经常弯腰

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患者

不能干活啊?

张栋医生

这是问题的关键

张栋医生

建议您买个腰围戴上

张栋医生

干活的时候戴上

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患者

哦哦,我干烧饼以前就腰痛,干了5年了。。

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患者

不是干烧饼的事

张栋医生

以前是网吧,经常坐着

张栋医生

现在是烧饼,经常弯腰

张栋医生

这个病它不是一天两天就能发生的

张栋医生

是长期腰肌保持一个紧张状态引起的

张栋医生

建议您干活的时候干半小时直起腰拍打拍打扭扭腰,其实只需要两分钟就可以

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患者

对,紧张,我腰就是很紧我感觉就是发紧

张栋医生

您想想让你手上不拿任何东西平举,您能举多少分钟

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患者

那就是腰肌劳损啊,市医院大夫也说腰肌劳损,按摩针灸吃药都没好。。

张栋医生

而你坐着或者弯腰干活时,腰肌收缩紧张好几个小时

张栋医生

肯定受不了

张栋医生

所以干会儿活儿,活动活动,放松放松

张栋医生

这样就会好一些

张栋医生

然后每天坚持做做腰背肌功能锻炼

张栋医生

慢慢就好了

张栋医生

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患者

你跟我说买几个药我试试,买几天的😊

张栋医生

塞来昔布

张栋医生

一周

张栋医生

其他的两周

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患者

好的!我试试。腰围是起床就带着吗

张栋医生

不好意思,让您久等了,是的起床就要带着

张栋医生

您好?

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患者

我买了药,吃了,膏药贴了,那个动作现在做?还是等腰不痛了,腰围封城了暂时买不了

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患者

这膏药也不凉也不热。。没啥感觉

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患者

锻炼是现在就开始锻炼吗?

张栋医生

现在就要开始锻炼,😭😭😭膏药贴上不需要热活着凉,是药物渗透进去治病的

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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