便秘很严重怎么办

分析及建议： 可以短期内服用排毒养颜胶囊，没有影响，里面有大黄，芒硝，属于泻药，不适合长期服用，便秘的话，平时多吃粗纤维食物，可以间隔10-20分钟，你先用上面两个药吧，其实先吃哪个都没有影响的，肚子不胀了，金双歧益生菌吃完就可以不用了，益生菌用于腹泻比较多，现在便秘，可以不吃。