天天看手机睡眠很差一直感觉气短头晕不舒服怎么回事

分析及建议： 比如玩游戏分散注意力的时候。比如过敏性鼻炎，哮喘，心脏病等。比如咳嗽，流鼻涕，心慌，喜欢深呼吸或叹气等，你这些情况考虑是神经官能症可能性最大，神经官能症症状多种多样，时好时坏，常见有心慌、胸闷、胸痛、气短、呼吸不畅、头晕头疼、失眠、喉部阻塞感、肢体麻木、乏力等，多数人喜欢习惯性的深呼吸或叹气，可以伴有食欲不振、恶心，甚至失眠等。这种情况是由于某些事思想压力大、焦虑、紧张、情绪波动、生气、精神创伤、心情不舒畅等作用下，植物神经调节紊乱导致的。神经官能症是神经功能紊乱导致的，症状不严重的话可以不吃药，注意好下面说的注意事项调整好心态后症状也可以逐渐好转，症状比较轻尽量不吃药。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。