总觉得身体不舒服然后脑子里面特别担心咋办

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李光娟 心血管内科 主治医师
伊犁哈萨克自治州友谊医院
好评 5.0
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从业17年
服务态度好
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耐心细致
问题描述:我总觉得身体不舒服,然后脑子里面特别担心,但是又说不出来那里不舒服 还有突然的恐慌,就是突然感觉到什么,然后就会恐慌。(男,25岁)
分析及建议: 感觉你过于焦虑的。有心慌胸闷这些症状吗,都没有异常,可能属于功能性的,可以尝试改善生活方式。避免不良情绪,早休息少熬夜。观察为主,心电图做过有心肌缺血这些情况吗,我觉得检查都没有问题,那就可以排除心脏方面的可能。动态心电图也做过没有异常是吗,如果发作时,也没有心电图异常,基本可以排除心肌缺血这些情况的。按照你叙述的,可能属于功能性的,与不良生活习惯有关,比如焦虑,熬夜等。心肌缺血不一定有家族病史,并非是遗传病的,与不良生活习惯有关。不过你多次做没问题,应该没事。还是那句话,属于功能性的,不要焦虑。避免不良情绪,改善生活方式,观察观察看看有没有好转。
咨询时间: 2022-01-05
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我总觉得身体不舒服,然后脑子里面特别担心,但是又说不出来那里不舒服 还有突然的恐慌,就是突然感觉到什么,然后就会恐慌。(男,25岁)

李光娟医生

你好,平常有什么病史吗?

李光娟医生

感觉你过于焦虑的。

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您好

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平时没有

李光娟医生

平时没有这个症状吗

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平时都会有,抱歉,说错了

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就是觉得不舒服,去年做过心脏彩超,心电图做了很多次了。胸部ct 心肌霉,甲状腺

李光娟医生

因为这个问题,做过这些检查,都没有异常是吗?

李光娟医生

有心慌胸闷这些症状吗

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都没有 去年心电图做得最多

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没有

李光娟医生

都没有异常,可能属于功能性的,可以尝试改善生活方式。避免不良情绪,早休息少熬夜。观察为主,

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胸口疼是怎么回事

李光娟医生

多久了?有什么诱因吗?什么状态下胸痛?疼痛多长时间?你描述一下

李光娟医生

一次疼痛多久?

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胸骨的位置 还有左边腋窝下方

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突然的疼痛

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也就痛一会

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但是只要痛了,我就会焦虑,害怕,其实说白了,我就是怕死

李光娟医生

这种情况下多久了?心电图做过有心肌缺血这些情况吗

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没有啊

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呼吸不疼,按压不疼

李光娟医生

一会是几秒钟还是几分钟?是刺痛是什么样的疼痛性质?

李光娟医生

去年就这样吗

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一分钟以内

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一阵一阵的痛,然后就换到另外一个地方

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去年也有。

李光娟医生

我觉得检查都没有问题,那就可以排除心脏方面的可能。动态心电图也做过没有异常是吗

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我害怕心脏有问题,然后我现在又开始胡思乱想了,焦虑起来了

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动态没做过

李光娟医生

实在不放心就做动态看一下。更有对比性。如果发作时,也没有心电图异常,基本可以排除心肌缺血这些情况的。

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胸口还有一点灼热感

李光娟医生

按照你叙述的,可能属于功能性的,与不良生活习惯有关,比如焦虑,熬夜等。

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我们家没有心脏病历史

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我感觉我的精神出了一点问题

李光娟医生

心肌缺血不一定有家族病史啊,并非是遗传病的,与不良生活习惯有关。不过你多次做没问题,应该没事。还是那句话,属于功能性的

李光娟医生

不要焦虑。避免不良情绪,改善生活方式,观察观察看看有没有好转

李光娟医生

如果有胸闷胸痛,可以尝试吃参松养心颗粒等这类中成药,

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我去年11月份的时候,心慌,或者心率快难受的时候,去做心电图都没有问题。顶多就是心率快一点。一个月内做了差不多六七次心电图

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我有中度焦虑症,我去看过精神了

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精神科

李光娟医生

那与你焦虑情绪有关啊

李光娟医生

还是避免不良情绪。

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然后我入睡困难,熬夜,睡不者,😭😭😭

李光娟医生

太焦虑。白天可以适当运动,比如晚饭后,也有助于睡眠,实在不行就吃点镇静助眠的药物

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吃药吗?

李光娟医生

如果睡不着,长期下去,你这症状可能会越来越重

李光娟医生

安定就可以的,但是需要去医院开,遵医嘱l口服

李光娟医生

主要是改善生活方式的。

李光娟医生

太晚了。休息吧。少熬夜吧。

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好吧

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没事的吧😞😞

李光娟医生

有什么事白天继续交流。窗口暂时不关闭。你如果老是这样睡不着,就可以尝试用药物干预一下。但是还是需要你少熬夜,自己去改善这种情况的。白天可以忙一些,夜晚累了也更容易睡觉,少玩手机刷视频啥的。规律作息一段时间,症状可能会慢慢缓解的。

李光娟医生

先这样吧。

李光娟医生

休息吧

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